презентация ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ С ПОМОЩЬЮ САМОМАССАЖА
Самомассаж - это совокупность механических приемов, посредством которых оказывают воздействие на поверхностные ткани, и рефлекторным путем на функциональные системы и органы.
Для повышения качества освоения приемов самомассажа тренеру-преподавателю необходимо:
ознакомить своих воспитанников с основами анатомии;
во время процедуры самомассажа нужно расслабить мышцы;
принять удобное положение;
руки и тело должны быть чистыми;
в качестве смазывающих средств можно использовать тальк или специальные мази.
Раздел: 8 класс
Скачивая материал, я соглашаюсь с условиями публичной оферты.
Скачать презентациюНовые публикации из этого раздела:
- Методика ускоренного обучения плаванию
- Методическая разработка спортивного мероприятия
- Психологическая подготовка юных спортсменов
- Учебно-тематический план Дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы физкультурно-спортивной направленности «Пауэрлифтинг»
- Правила игры волейбол
- Особенности параметров интенсивности тренировочного процесса в тяжелой атлетике в зависимости от периода подготовки спортсмена
- Вредные привычки
- Методическое пособие по организации отдыха в палаточном лагере
- Игра по теме «Волейбол»
- Игра «Все об эстафетном беге»
Размер файлов: 1.32 MB
Дата публикации: 30.10.2024
Внести правки в свой материалВыходные данные (библиографическая ссылка):
Дрозач Т. Н. ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ С ПОМОЩЬЮ САМОМАССАЖА // Международный каталог для учителей, учеников и преподавателей «Учебные презентации» // URL: https://edupres.ru/prezentatsii-po-fizkulture/8-klass/file/58109-vosstanovlenie-myshechnoj-rabotosposobnosti-yunykh-sportsmenov-s-pomoshchyu-samomassazha (дата обращения: 20.09.2026)