Целью данной презентации является формирование у занимающегося Тхэквондо (ВТФ) здорового образа жизни ,направленна на развитие гибкости и равновесия у спортсмена . Предназначена спортсменам , тренерам, родителям.

В презентации представлены упражнения с методическими рекомендациями, для достижения в дальнейшем спортсменом выполнять упражнения и движения с наибольшей амплитудой.