презентация Обучение техники бега на средние дистанции
Бег - естественный способ передвижения человека, он является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
В беге целью является быстрое передвижение тела с одного места на другое. Дистанции от 500 до 3000 метров считаются средними. Бег на эти дистанции характеризуется ритмичностью смены фаз, равномерностью, экономичностью и естественностью. Как и все циклические виды (плавание, коньки, лыжи и др.) бег характеризуется тем, что отдельные звенья тела (и само тело) в процессе движения многократно возвращаются в положение, аналогичное исходному, т.е. многократно повторяет одни и те же циклы движений. На средних дистанциях спортсмен старается бежать быстро, но со скоростью, которая обеспечит ему возможность сохранить достаточно энергии, чтобы закончить дистанцию.
- Упражнения для профилактики сколиоза на занятиях физкультуры
- Роль лыжной подготовки в укреплении здоровья студента
- История волейбола
- Праздник ГТО
- Выносливость
- Гимнастика
- Рукопашный бой
- Связь физической культуры с эстетическим воспитанием
- Основы техники передвижения на лыжах
- Здоровье человека и факторы его определяющие
Выходные данные (библиографическая ссылка):
Попов И. О. Обучение техники бега на средние дистанции // Международный каталог для учителей, учеников и преподавателей «Учебные презентации» // URL: https://edupres.ru/prezentatsii-po-fizkulture/10-klass/file/58332-obuchenie-tekhniki-bega-na-srednie-distantsii (дата обращения: 25.07.2026)