Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. Из года в год растёт популярность ЗОЖ среди населения, многие люди начинают задумываться над проблемами сохранения и преумножения своих жизненных ресурсов. Люди хотят не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться ею долго, и, что не мало важно, качественно. В данной статье описываются основные составляющие здорового образа жизни.