презентация Правильное питание

Цель правильного питания — продление здоровой жизни человека, забота о внутренних органах и улучшение самочувствия. 

Задачи правильного питания:

• обеспечить организм необходимыми питательными веществами (белки, углеводы, жиры, витамины и минералы); 
• способствовать оптимальному функционированию органов и систем организма; 
• обеспечить энергией для повседневной деятельности и физических нагрузок; 
• поддерживать иммунитет.