Публикации: Полежаев Андрей Николаевич

Об авторе: Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования "Спортивная школа олимпийского резерва по тяжелой атлетике"
  1. Особенности методик развития силы в тяжелой атлетике
    Дата публикации: 17.02.2026 | Описание

    Методическая разработка:

    «Особенности методик развития силы в тяжелой атлетике»
  2. Особенности параметров интенсивности тренировочного процесса в тяжелой атлетике в зависимости от периода подготовки спортсмена
    Дата публикации: 03.12.2025 | Описание

    Тренировочная нагрузка в тяжелой атлетике формируется из: определенного количества специфических средств, величин отягощения, количества повторений за подход, различных режимов мышечной деятельности, оптимального состояния критериев объема и интенсивности нагрузки и других факторов.