Публикации: Ильин Кирилл Дмитриевич

1. Подготовка к сдаче ГТО
   Дата публикации: 28.11.2021 | Описание

   В процессе физического воспитания гибкость занимает одно из ключевых мест. Благодаря этой функции движении в суставах происходит с полной амплитудой.Благодаря гибкости обеспечивается свобода и быстрота движений. Данная программа предназначена для развитие гибкости у школьников которые готовятся к выполнению нормативов по ГТО. Программа сосотоит из  тренировочных комплексов  которые воыполняются непосредственно на уроках физкультуры после основной части урока. Таким образом решается вопрос восстановления мышц после нагрузки , а так же более безопасного стретчинга

QR-код этой страницы

×
Скачать QR-код